在比賽中和同級對手的較量，往往在決定勝負的一刻由心理的狀態分出高下。在跨欄比賽中和對手並排時保持良好的節奏；在跳遠比賽中在對手領前並只剩下一次試跳反超前的機會中爭勝。這些例子往往在田徑比賽中發生。而在運動心理學上亦有不同的研究以令運動員能有較佳的發揮。當中亦有不同理論的出現，包括U形理論，說明在比賽中要保持適當興奮的狀態，令自己能在不過於緊張的情況或太過放鬆而失去動力的情況下發揮最佳的表現。
U形理論和比賽的發揮
個別差異和心理學的應用
自我控制心理狀態的方式（自我對話）
( 快將推出)
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