:: 田徑寶庫 ::

在田徑運動的發展裡，為了達到更高、更快、更強的目的，運動科學的重要性亦不斷的提高。在科學化的研究當中，尋找出最有效的訓練方法，從而提高運動員的表現。而運動科學的範籌相當廣闊，包括了運動生理學、生物力學、心理學及運動創傷等方面的知識，而每方面的知識都對運動員的成績有直接的關係。運動生理學能了解對運動員有效的補充方法，令訓練及比賽的質素提高；運動生物力學能了解各動作最有效的發力方法；運動心理學能協助運動員在心理上的放鬆，以在最佳的心理狀態下比賽；而運動創傷能了解運動員受傷的原因，並協助運動員在正確的方向下康復。